Niezależnie od tego, czy ze zmęczeniem borykasz się na co dzień, czy też daje Ci się ono we znaki tylko od czasu do czasu, dbając o siebie i odpowiednio planując dzień zdołasz optymalnie wykorzystać chwile, kiedy masz najwięcej energii.

Umysł może być Twoim potężnym sprzymierzeńcem w walce z bólem. Wiele osób zmagających się z ostrym lub przewlekłym bólem przekonuje o skuteczności terapii poznawczo-behawioralnej (TPB), która opiera się na zmianie nastawienia do sytuacji, w której się znajdujemy.

Jeśli nieswoiste zapalenie jelit jest dla Ciebie źródłem bólu i dyskomfortu, pamiętaj, że istnieje wiele technik, które mogą pomóc Ci skutecznie radzić sobie z bólem.¹ W jaki sposób? 

Czy podejrzewasz, że określone pokarmy mogą nasilać występujące u Ciebie objawy choroby? Możesz mieć rację. Wprowadzenie zmian w diecie może przyczynić się do złagodzenia objawów, takich jak ból, biegunka czy gazy.¹

Nocny wypoczynek to podstawa, a nieprzerwany sen ma istotne znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia.¹ Jeśli budzisz się w nocy z powodu bólu, koniecznie wspomnij o tym lekarzowi.

Dzień najprzyjemniej zaczyna się po dobrze przespanej nocy. 

Nieswoiste choroby zapalne jelit (ang. inflammatory bowel disease, IBD) nie powinny nam utrudniać nocnego wypoczynku, zwłaszcza, jeśli skutecznie kontrolujemy jej objawy.

Woda jest jednym z sześciu niezbędnych do życia składników pokarmowych. W organizmie człowieka spełnia szereg biologicznie istotnych funkcji.

Choroby przewlekłe takie jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG) i choroba Leśniowskiego-Crohna, ze względu na swój wieloletni charakter i okresy zaostrzeń, wymagają złożonego podejścia terapeutycznego. W leczeniu wykorzystuje się farmakoterapię, zmianę nawyków żywieniowych, suplementację odżywczą oraz chirurgię.  

Pacjenci z wyłonioną stomią to szczególna grupa chorych wymagająca wyjątkowej troski i specjalistycznej opieki.