Pozytywne nastawienie korzystnie wpływa nie tylko na naszą psychikę.
Zwykle mówi się, że lepiej jest widzieć szklankę do połowy pełną, niż do połowy pustą.

Każdy z nas czasem potrzebuje pomocy.  

Skuteczna walka z chorobą to nie tylko leczenie jej fizycznych objawów.  

Każdy z nas potrzebuje osób, na których może polegać.  

Często słyszy się ostatnio o uważności – o co tu właściwie chodzi?  

Uważność to świadome skupienie się na teraźniejszości.  

W kwestii zdrowego odżywiania osoby z nieswoistymi chorobami zapalnymi jelit (ang. inflammatory bowel disease, IBD) powinny stosować się do tych samych zaleceń, co ogół społeczeństwa, czyli przestrzegać zrównoważonej pełnowartościowej diety bogatej w witaminy i składniki mineralne oraz dbać o prawidłową wagę.  

Osobom z NChZJ (nieswoiste choroby zapalne jelit) może być trudno przytyć…  

Każdy z nas powinien starać się utrzymać prawidłową wagę. Jednak jeśli borykasz się z nadprogramowymi kilogramami, masz świadomość, że niełatwo się ich pozbyć. 

Wszyscy wiemy, że dieta powinna dostarczać nam odpowiednie ilości witamin i składników mineralnych. Jednak niewiele osób, w tym również z nieswoistymi chorobami zapalnymi jelit (NChZJ), wie, że takie schorzenia utrudniają stosowanie zrównoważonej diety.