Zapobieganie zakażeniu dengą – jak chronić się przed wirusem dengi?

Zapobieganie zakażeniu dengą – jak chronić się przed wirusem dengi? 

Podróżując do krajów tropikalnych i podzwrotnikowych, warto znać skuteczne metody zapobiegania zakażeniu wirusem dengi. Oto kilka praktycznych wskazówek, jak chronić się przed komarami przenoszącymi wirusa dengi¹:

1. Skonsultuj się z lekarzem przed podróżą 

Zanim wybierzesz się do kraju, w którym występuje gorączka denga, porozmawiaj z lekarzem o ryzyku zachorowania. W niektórych przypadkach warto rozważyć szczepionkę przeciwko gorączce denga. Szczepienia przeciw chorobie denga są zalecane w ramach Programu Szczepień Ochronnych dla osób planujących pobyt w rejonach endemicznych. ⁹ 

2. Regularnie stosuj spray przeciwko ukłuciom owadów 

Jednym z najskuteczniejszych sposobów profilaktyki dengi jest stosowanie repelentów. Spray przeciwko komarom tworzy barierę ochronną na skórze – aplikuj go na wszystkie odsłonięte części ciała i odnawiaj zgodnie z instrukcją producenta.  

3. Noś luźne, ochronne ubrania

Komary tropikalne łatwiej przebijają się przez ciasne ubrania. Dlatego zaleca się noszenie luźnych, długich spodni, koszul z długim rękawem oraz skarpetek – to podstawowy element ochrony przed komarami przenoszącymi dengę. 

4. Zabezpiecz swoje ubrania środkiem owadobójczym

Dodatkową warstwę ochrony zapewni spryskanie ubrań specjalnym środkiem odstraszającym komary. To szczególnie ważne w regionach o wysokim ryzyku zakażenia wirusem dengi.

5. Utrzymuj miejsce pobytu wolne od komarów 

Aby uniknąć dengi, zadbaj o zabezpieczenie przestrzeni, w której przebywasz: 

• zamontuj siatki przeciwkomarowe w oknach i drzwiach,
• śpij pod moskitierą,
• stosuj środki owadobójcze w pomieszczeniach.   

Pamiętaj, że komary przenoszące dengę mogą kłuć zarówno w dzień, jak i w nocy – ochrona powinna być całodobowa.  

6. Lecz ukłucia komarów

Drapanie miejsc po ukłuciach może prowadzić do uszkodzeń skóry i infekcji. Aby złagodzić swędzenie, przyłóż zimny kompres. To prosta, ale ważna część profilaktyki zakażeń po ukłuciach komarów.  

Informacja dla czytelnika: Treść artykułu została opracowana w oparciu o aktualną wiedzę medyczną oraz dostępne publikacje naukowe i rzetelne źródła, takie jak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) oraz recenzowane czasopisma medyczne.